Raum für Veränderung

Kunst-und Dramatherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um innezuhalten, sich selbst neu zu begegnen und neue Wege zu entdecken.
In meiner Praxis begleite ich Menschen in belastenden Lebenssituationen, bei den Veränderungen und auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Stabilität, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität.  

Nicht alles muss in Worte gefasst werden.
Bewegung, Spiel, Rollen, Geschichten und kreative Ausdrucksformen können neue Zugänge zu Themen eröffnen, die uns beschäftigen.

Wenn das Leben gerade schwierig ist
Vielleicht stehen Sie vor einer Veränderung.
Vielleicht beschäftigt Sie etwas schon seit längerer Zeit.
Vielleicht möchten Sie nach einer belastenden Erfahrung wieder mehr Sicherheit und Orientierung finden.
Oder Sie spüren einfach, dass etwas in Ihrem Leben nicht mehr so weitergehen soll wie bisher.
Kunst- und Dramatherapie kann dabei einen geschützten Raum für Veränderung schaffen.

Mögliche Themen

• Ängste und depressive Beschwerden
• belastende Lebenssituationen
• persönliche Veränderungsprozesse
• Trauer und schwierige Lebensereignisse
• psychosomatische Beschwerden
• chronische oder schwere körperliche Erkrankungen
• Konzentrations- und Lernschwierigkeiten
• ADHS, ADS und Autismus-Spektrum
• psychische oder geistige Beeinträchtigungen
• traumatische Erfahrungen und deren Folgen
• Rehabilitation und Nachsorge
Nicht die Diagnose steht im Mittelpunkt.
Im Mittelpunkt stehen Sie mit Ihrer Geschichte, Ihren Bedürfnissen und Ihren Ressourcen.

Ein anderer Zugang zu sich selbst

Nicht alles, was uns bewegt, lässt sich erklären.
Manches zeigt sich zuerst als Gefühl.
Als körperliche Reaktion.
Als Bild.
Als Bewegung.
Als wiederkehrende Situation.
Oder einfach als ein Gefühl, dass etwas nicht stimmt.
Die Dramatherapie eröffnet einen Raum, in dem solche Erfahrungen sichtbar und erlebbar werden können.
Mit Bewegung, Rollen, Geschichten, Figuren, Bildern und Szenen können wir gemeinsam erkunden, was Sie beschäftigt – und welche neuen Möglichkeiten daraus entstehen können.
Sie müssen dafür weder Theater spielen noch künstlerisch begabt sein.

erleben - erkennen - handeln

erleben
Was geschieht in mir?
Was spüre ich?
Was beschäftigt mich?
erkennen
Was wird sichtbar?
Welche Muster, Bedürfnisse und Ressourcen zeigen sich?
handeln 
Was möchte ich verändern?
Was kann ich ausprobieren?
Was könnte ein nächster Schritt sein?

Dramatherapie bedeutet nicht eine Rolle zu spielen.

Es bedeutet, neue Möglichkeiten zu erleben.
Eine Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Etwas auszuprobieren, bevor man es im Alltag tut.
Eine Grenze zu setzen.
Eine andere Haltung einzunehmen.
Einen inneren Konflikt sichtbar zu machen.
Oder etwas auszudrücken, für das bisher die Worte gefehlt haben.
Dabei entscheiden Sie selbst, was sich richtig und stimmig anfühlt.

Meine Arbeitsweise 
Die Dramatherapie bildet den Schwerpunkt meiner therapeutischen Arbeit.
Je nach Anliegen verbinde ich sie mit ausgewählten ressourcenorientierten, körperorientierten und traumatherapeutischen Methoden.
Dazu gehören unter anderem:
Ressourcen-Therapie
Arbeit mit inneren Anteilen und persönlichen Ressourcen.
Somatic Ego States Therapy
Körperorientierte Arbeit mit unterschiedlichen inneren Zuständen.
Psychodramatische Methoden
Rollenarbeit, Perspektivenwechsel und szenisches Arbeiten.
EMI – Eye Movement Integration
Eine ergänzende Methode, die in geeigneten Situationen eingesetzt werden kann.
Welche Methoden sinnvoll sind, entscheiden wir gemeinsam und passend zu Ihrem Anliegen.

Meine Arbeitsweise kennenlernen

 Ein geschützter Raum
Vertrauen ist die Grundlage meiner Arbeit.
Sie dürfen von mir einen achtsamen, respektvollen und professionellen Umgang mit Ihren persönlichen Themen erwarten.
Die therapeutische Schweigepflicht und die ethischen Richtlinien der OdA ARTECURA sind für meine Arbeit verbindlich.
Sie bestimmen das Tempo.
Ich begleite Sie dabei.
Fachliche Erfahrung
Ich bin eidgenössisch diplomierte Kunsttherapeutin, Fachrichtung Drama- und Sprachtherapie, Professional Master und verfüge über langjährige Erfahrung in der therapeutischen und beratenden Begleitung von Menschen. Mein beruflicher Weg führte mich von der Pädagogik über die Arbeit im psychiatrischen Umfeld und mit Menschen mit psychischen und geistigen Beeinträchtigungen zur Kunst- und Dramatherapie.
Heute arbeite ich in meiner eigenen Praxis in Winterthur.

Mehr über mich

Ein erster Schritt

Sie fragen sich, ob Kunst- und Dramatherapie zu Ihnen oder Ihrem Anliegen passen könnte?
Dann lernen wir uns zunächst kennen.
In einem Erstgespräch können Sie Ihr Anliegen schildern, Fragen stellen und herausfinden, ob meine Arbeitsweise für Sie passend ist.
Sie müssen noch keine Entscheidung treffen.
Manchmal beginnt Veränderung einfach mit einem ersten Gespräch.

Erstgespräch vereinbaren

Kunst-und Dramatherapie arch-park GmbH
Archstrasse 2
8400 Winterthur
Direkt beim Bahnhof Winterthur · 3. Stock · Lift vorhanden